【カテゴリ】感覚統合・運動 - 児童発達支援・放課後等デイサービス NEXT STEP 与那原

療育のプロフェッショナルより

NEXT STEP 児童指導員

療育の現場では「感覚統合」という考え方を非常に大切にしています。「よく転ぶ」「落ち着きがない」「姿勢が崩れやすい」といった様子は、筋肉やバランス感覚、触覚などの「感覚の受け取り方」が未発達なことが原因かもしれません。

トランポリンやバランスボードを使って「体を動かすって楽しい！」と感じながら、体幹や固有受容覚（自分の体の位置や力加減を感じる力）を育てていくことが、情緒の安定や、机に向かって座り続ける集中力にダイレクトに繋がっていきます。

感覚統合・運動のおすすめアイテム

① 室内で楽しく体幹トレーニング

木製バランスボード

ゆらゆら揺れるボードに乗ることで、無意識のうちに体幹や平衡感覚（前庭覚）が鍛えられます。ひっくり返して滑り台やトンネルにしたり、寝そべってリラックスしたりと、遊び方は無限大です。

💡 現場での使い方
最初は保護者様が手をつないで一緒に乗り、少し揺れる感覚を楽しませます。慣れてきたらボードの上で風船のキャッチボールをするなど、複数の動作（デュアルタスク）を組み合わせるとさらに脳が活性化します！

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② ジャンプで発散＆固有受容覚への刺激

室内用トランポリン（手すり付き）

全身の筋肉を使い、自分の体の重さや関節の動きを感じる「固有受容覚」を強く刺激します。家の中で安全にエネルギーを発散できるため、落ち着きがないお子様のクールダウンや気分転換にも非常に有効です。

💡 現場での使い方
ただ跳ぶだけでなく、「10回跳んだらピタッと止まる」「手拍子に合わせて跳ぶ」といったルールを入れることで、衝動性のコントロールやリズム感の練習にもなります。初めての場合は手すり付きが安心です。

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③ 足の裏から脳を刺激する

センサリーマット（触覚マット）セット

デコボコ、チクチク、フワフワなど、様々な感触のマットを素足で歩くことで、足裏の触覚を刺激します。芝生や砂浜が苦手な「触覚の過敏さ」を和らげたり、逆に鈍麻（感じにくい）部分を活性化させるのに役立ちます。

💡 現場での使い方
飛び石のように等間隔に並べて「落ちないように渡ろう！」とゲーム感覚で取り組みます。足裏への適切な刺激は、脳の覚醒レベル（ぼんやり・興奮）を落ち着いた状態に調整するのにとても効果的です。

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